Диеты весьма сложно соблюдать, даже самые «вкусные» и простые. Все они в чем-то ограничивают человека. В количестве ли калорий, белка, жира, углеводов, жидкости, соли или в чем-то еще, но этого «чего-то еще» разом начинает не хватать. В человеке очень развит дух противоречия и именно он начинает ныть и требовать запретного!
Иногда кажется, что лучший способ вынести диету – это заставлять себя есть все подряд! Может, тогда организм воспротивится неуемному потреблению и жестко ограничит количество пищи, какое может принять?
Что делать с аппетитом?
Любая диета – стресс для нашего тела. И любая из них не гарантирует долговременного результата! Зачем же страдать, если можно попросту немного ограничить свой аппетит. Для этого не нужно забивать желудок бесполезной целлюлозой и принимать психотропные средства. Есть комплексы на натуральной основе, какие давно пользуются заслуженным уважением – Фитослим Актив и Карнивит Q10. Как думаете, вы легче похудеете, если будете насыщаться меньшим числом пищи, если перестанете есть «глазами»? Я уверена, что да!
Я говорю об этом с такой уверенностью, потому что сама никогда не могла заставить себя вынести диету. Наверно, во мне очень развит этот несносный дух противоречия, который постоянно подбивал слопать что-нибудь вредное. Не только я заметила, что попытки присесть на диету (или рацион (от лат. ratio, rationis — расчёт, мера) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным) приводят к улучшению аппетита! В результате всех этих мучений итог получается совсем уж негативным, то есть мы можем поправиться еще на чету килограммов.
Для чего вы хотите выдержать диету? Вы уже испробовали все безопасные средства, то есть правильное питание, физическую активность и растительные БАДы? Если вы ожидали итога уже на третий день, его, конечно, не будет, ведь худеть вы будете постепенно, но и достигнутую стройность сохраните надолго! Можно, конечно, напиться слабительного чая и не сходить из туалета целый день. Эффект точно будет и живот может буквально «прилипнуть» к позвоночнику, но потом просыпается такой голод, что управиться с ним вы сможете только, съев около ведра еды!
Причем все продукты будут вредными!