Но ничто не дисциплинирует и не заставляет вновь и вновь повторять пройденные не до крышки дни, как это простое приложение. Казалось бы — ничего особенного, конкретная методика, постановка рук и прочие нюансы так и остаются на ваше усмотрение, но значимость настраиваемых напоминаний тяжело переоценить.
Кроме того, дополнительно стимулируют пользоваться специализированной программой таймер обратного отсчета во время перерывов, звуковые сигналы и прочие несложные, но действенные меры. Если вас интересуют именно отжимания, то даже скромные 30 рублей откладывать не нужно — есть отдельная и полностью даровая утилита.
Отметим, что программы xrust «Всего 6 недель» не исчерпываются простыми и древними как мир отжиманиями, предлагая пользователю целых пять обучающих программ (термин, в переводе означающий «предписание», то есть заданную последовательность действий) по всеобщей физической подготовке. Каждая снабжена узнаваемым цветовым кодированием и позволяет за тот же самый срок осилить не только внушительное количество подъемов с упора возлежа, но и научиться нормально подтягиваться, приседать и делать другие интересные вещи.
Предполагается, что научиться «правильно» отжиматься вы успели где-нибудь в другом пункте или скачав соответствующую программу, потому что Just 6 Weeks, как я уже говорил — просто планировщик и менеджер напоминаний, позволяющий вести и учитывать статистику вашего прогресса.
Но собственно эти функции нужны как воздух, когда до очередного занятия все никак не дойдут руки, занятые ежедневной рутиной. Если нужно, статистику по любому курсу легко сбросить и начать все сначала, пройдя обязательные тесты для определения уровня физической подготовки.