Какие популярные напитки, применяемые в аномальную жару могут привести к проблемам со здоровьем рассказал диетолог Антон Бердов.
В «черном списке» специалиста на первом месте есть очень холодная вода. Люди особо жалуют в жару ледяную воду. К сбою в работе иммунитета и развитию простуды может повергнуть резкий перепад температур.
К вредным напиткам в жаркое время диетолог относит кофе и черный чай. В этих напитках содержится кофеин. Эти напитки являются мочегонными оружиями, что зачастую приводит к обезвоживанию организма
Газированные сладкие напитки также не рекомендуется употреблять в жару, они способствуют повышению артериального давления, подают нагрузку на поджелудочную. В жаркое время нужно отдать предпочтение прохладной воде и употреблять ее в достаточных количествах, чтобы организм не испытывал стресс, и не случилось обезвоживания, что очень опасно.
Интересное исследование проводилось группой ученых в течение нескольких лет, ими исследовалась взаимодействие температуры воздуха на аппетит, об этом тут
Эти напитки вредны в жару
Оригинал статьи размещен в Новости Xrust